毎日の暮らしのなかで仕事や家庭を一生懸命に頑張っている自分。そしてこれからも美しく在り続けたい、健康でいたいと美容や食事・運動にも意識を向けながら、いつも頭で考え色々なことに気を配りながら人生を楽しもう！としている日々。
そんなふうにいつも頑張っている女性に向けて、当サロンは美しく在り続けながら心身ともに快活な状態に導くことで「明日もまた頑張ろう！」と思える場所でありたいと考えています＾＾
自分自身に費やす時間が多ければ多いほど、心が満たされてパワーを発揮出来たり、素直に喜怒哀楽を表現出来たり、直感が冴えたりと本来の自分へ戻っていきます。
それは【心が喜ぶこと】をする時間。わーい♪とかワクワク♬とか胸の高鳴りというイメージではなく、じわーっと幸せを感じたり、あぁ気持ちいいなと感じたりなんか心が穏やかになる時間です＾＾例えば、自然の多い場所で深呼吸したり、温泉に浸かっているときやヨガやトレーニング後にスッキリしたときだったり、お家を掃除・整理整頓したときだったりそんな時に感じる感覚です。
逆にずっとお家でスマホばかり見ていたり、ついついお菓子を多く食べちゃったり、家事や仕事にイライラしながら過ごす時間などは、なんかスッキリしないし時には後ろめたい気持ちになると思います。お休みの日に掃除も洗濯もしないときはなんか気分が浮かない気持ちにもなると思います。
心が喜ぶことを意識する。
これからも健康でいたいとお食事を大切にする時間、美しく在りたいとキツイけどトレーニングをして頑張る時間、空いた時間にストレッチをしたり、日常生活から所作を意識したり、日々頑張っている自分の身体を労わる時間。
この先も美しくあるため、健康であるために今できることに取り組む時間が多ければ多いほど心が喜ぶ時間になります。そして本来の自分がもっている活力を取り戻すことに繋がっていきます。
自分がもっているパワーや活力って、もっと人生を楽しみたい心だったり、もっとキャリアを積んでいきたい熱意が湧いてきたり、今ある状況を受け入れて困難なことや苦しいことにも立ち向かっていく勇気や気合い、身近な人に感謝を伝える心のゆとりだったり、もっとなりたい目指したい人生が心に浮かぶなどです＾＾忙しい日々、情報化社会、SNSで誰とでも繋がれる社会だからこそ心が喜ぶことを意識しなければなりません。
いつも自分を鼓舞して自分を律しながら日々がんばっているなかで、人との繋がりや関わりがある方が人間は頑張れるし気持ちも心もリフレッシュできる、新たな気付きや発見もあるし、何よりも一人よりももっと高みを目指していけると思っています。当サロンは、仕事も家庭も人生もいつも楽しくがんばって生きている女性がいくつになっても心身ともにイキイキと輝く長期的な健康美を提供しています＾＾
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